Miceller: Hvordan galdesalter muliggør fedtoptagelse i tarmen
Langkædede fedtsyrer (LCFA) og monoglycerider er dårligt løselige i det vandige tarm-lumen. Miceller – små (4–8 nm), dynamiske sfæriske strukturer – løser dette problem.
Dannelse og sammensætning
- Galdesalter (syntetiseret i leveren, opbevaret i galdeblæren, frigivet i duodenum) virker som amfifile detergenter.
- Over den kritiske micelle-koncentration, self-assembler galdesalter til miceller med hydrofobe kerner, der løser LCFA, monoglycerider, cholesterin, og fedt-løselige vitaminer (A, D, E, K).
- Fosfolipider og cholesterin fra galle og afstøde enterocytter stabiliserer micellerne.
Optagelsesmekanisme
- Miceller diffunderer gennem det ubevægede vandlag til børste-kanten.
- Lipider partitioneres ud af micellerne og krydser den apikale membrane af enterocytter (via passiv diffusion og protein-medieret transport).
- Galdesalter forbliver i lumen og genoptages i terminal ileum (enterohepatisk cirkulation).
Klinisk relevans
Tilstande der reducerer galdesalt-puljen (ileum-resektion, cholestase, galdesyr-sekvestranter) forringer micelle-dannelse, forårsager fedt-malabsorption (steatorrhoe) og mangel på fedt-løselige vitaminer.
Fedtfattige diæter
- Lavfedt, lavsukker kost: Fordele, madvarer og måltidsplanlægning
- Sunt vægttab: Balance fedt & kalorier for bæredygtige resultater
- Højprotein, lavfedte vegetariske fødevarer: En omfattende guide
- Lean Cuisine-diætplan: En hurtig vægttabsguide
- Sunde lavfedt måltidsidéer og opskrifter
- Ris-dieten: Medicinsk vægttabsprogram i Durham, NC
- Hjerte-sund kost: Senk kolesterol og stabiliser blodsukker
