Low- Fat Fast Foods

Når spise fastfood , kan du bo på en fedtfattig kost ved at vælge salater og bagte kartofler i stedet for pommes frites . Ved at læse salatdressing pakker , kan du vælge dem, der er lavt fedtindhold. Hold ost på salater og undgå bacon . Ved bestilling af kylling, vælge grillet i stedet for stegt eller sprøde kylling sandwich . The American Heart Association anbefaler, at 30 procent af dit daglige kalorieindtag kommer fra fedt. For en person, der spiser 2.000 kalorier om dagen , det er 67 gram fedt . Arby

Når spise på Arby er , vælger salater og fedtfattige " ristede " elementer . Stege kylling Ranch sandwich , en af ​​deres markedsføre frisk sandwich, har 10 gram fedt , mens skinke og schweiziske Smelt sandwich har 8 gram fedt . Vælg fedtfattige krydderier såsom barbeque sauce med nul fedt og buffalo dypning sauce med 0,5 gram fedt . Den bedste fedtfattige salater Arby inkluderer hakkede side salat med 5 gram fedt og hakket Farmhouse salat med kalkun og skinke, der har 14 gram fedt .
McDonalds

McDonalds , de fedtfattige Morgenmad valg omfatter engelsk muffin , tør, med 3 gram fedt , og hotcakes uden margarine , som har 9 gram fedt. Det hotcake sirup har nul gram fedt . Til frokost eller middag , vælger almindelig hamburger med 9 gram fedt , Premium grillet kylling Classic sandwich med 10 gram fedt eller Ranch Snack Wrap med grillet kylling, som har 10 gram fedt . Den honning sennep og chipotle grill versioner af wrap har 9 gram fedt . De laveste fedtindhold salater omfatter Premium Southwest salat med grillet kylling og Premium Bacon Ranch salat med grillet kylling , begge med 9 gram fedt. Newmans egen fedtfattig balsamico vinaigrette har 3 gram fedt . Andre fedtfattig fastfood omfatter snack - størrelse Frugt og valnød salat med 8 gram fedt og Apple Dippers med lavt fedtindhold karamel dip , som har 0,5 gram fedt .

Burger King

for at finde en fedtfattig punkt på Burger King , er det vigtigt at bede dem om at holde mayonnaise. Den Whopper Junior med løg, pickles , salat, tomat og ketchup uden mayonnaise har 10 gram fedt . Den Tendergrill kyllingesandwich uden mayonnaise har 7 gram fedt . En anden fedtfattig mulighed er almindelig hamburger med sennep , ketchup og pickles , der har 10 gram fedt . Til morgenmad , det laveste fedtindhold muligheder på Burger King er Mini Blueberry Biscuits , fire stykker, med 15 gram fedt , eller fransk toast sticks med 11 gram fedt . The Frozen Coke har nul gram fedt .
Wendy

Wendys , vælger Junior Hamburger med 8 gram fedt eller grillet kylling Wrap med 10 gram fedt. Adskillige side elementer er lav i fedt, herunder de små chili , som har 7 gram fedt , creme fraiche og purløg kartoffel med 4 gram fedt , Mandarin appelsiner med nul gram fedt , og haven side salat med 14 gram fedt. En Frosty float har 7 gram fedt .
Taco Bell

Taco Bell, ordrelinjer Fresco , hvilket svarer til "ingen ost. " Nogle af deres fedtfattig fastfood valg omfatter Fresco Bean Burrito med 8 gram fedt , Fresco Burrito Supreme med kylling eller bøf med 8 gram fedt , Fresco Crunchy Taco med 7 gram fedt , Fresco grillet bøf Soft Taco med 7 gram af fedt, Fresco Soft Taco med 7 gram fedt , og Fresco Ranchero kylling Soft Taco med 4 gram fedt . The Taco Bell mexicanske Rice har 3,5 gram fedt . Krydderier indeholder ingen fedt .
Hoteltilbud