Acai Frugt Fordele

Acai bær er blevet meget populære . En hurtig søgning på nettet dukker op hævder, at tage regelmæssige acai kosttilskud kan gøre alt fra at udvide din levetid til at forbedre seksuel ydelse og vende diabetes. Mens videnskabelige undersøgelser har vist, at acai bær indeholder mange gavnlige næringsstoffer , er der ingen beviser til at bakke op mange af disse påstande. Tilgodehavender

Acai fortalere hævder , at spise bærrene fremmer vægttab , øger energi og udholdenhed , kæmper hjertesygdomme og kræft , øger immunforsvaret , reducerer virkningerne af befolkningens aldring , og øger sexlysten.

kemikalier i Acai bær

Acai bær indeholder flere kemikalier, der kan påvirke menneskers sundhed , primært anthocyaniner og flavonoider . Disse kemikalier producere røde , blå og lilla nuancer i planter, og den mørke farve af acai bær viser, at de er til stede i høje koncentrationer. Begge disse forbindelser har vist sig at være kraftige antioxidanter .

Antioxidant fordele

Antioxidanter er kemikalier , der stopper potentielt skadelige reaktioner i den menneskelige krop. Mens der er videnskabeligt beviser, der forbinder antioxidanter til sundhedsmæssige fordele , er det blevet foreslået , at en kost høj i antioxidanter kan beskytte mod neurodegenerative sygdomme som Alzheimers og Parkinsons . Det er også blevet foreslået, at antioxidanter kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og kræft , men der er ingen videnskabelige beviser til støtte for denne . Ingen hævder, at antioxidanter er skadelige , dog. De fleste tyder på, at det er bedst at øge dem i din kost ved at indtage frugt, grøntsager eller te i stedet for kosttilskud.
Acai og Kræft

En undersøgelse udført på University of Florida fandt, at kemikalier fra acai bær var effektiv til behandling af leukæmi i et laboratorium indstilling. Denne opdagelse betyder ikke nødvendigvis , at tage acai vil dog reducere risikoen for kræft . Den menneskelige krop er en meget anderledes indstilling fra et laboratorium.
Verdict

fleste påstande om fordelene ved acai bær synes at være resultatet af en effektiv markedsføring snarere end effektiv videnskab. På den anden side , acai bær har nogle sundhedsmæssige fordele. Mens disse fordele ikke kan være værd at prisen nogle selskaber beder om acai produkter , tilføje flere bær til din kost vil ikke skade dig , og kan gøre dig sundere.
Hoteltilbud