Hvordan til at genopbygge gode bakterier

Gode bakterier gavner kroppen på mange måder , herunder hjælpe med at holde skadelige bakterier i skak og holde gær niveauer på et acceptabelt niveau . Antibiotika , stress og sygdom kan formindske niveauet af gode bakterier i kroppen - hvis dette sker, kan du have udviklet fordøjelsesproblemer eller føler generelt utilpas . Påfyldning de gode bakterier og bringe dit system tilbage i balance , kan hjælpe. Ting du skal
enterocoatede probiotiske kosttilskud
Yoghurt myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tag en entero-coated probiotisk supplement indeholder levende gavnlige bakterier hverdagen. Det er vigtigt, at kosttilskud er entero- coated , ifølge Healing Daily, fordi tillægget nødt til at gøre det til tarmene , hvor det vil gøre mest godt , og en enteroovertræk forhindrer indholdet i at blive frigivet i maven. Hoteltilbud KAYAK 2

Tilføj yoghurt til din kost i tillæg til den probiotiske supplement. Yoghurt etiketten bør læse " indeholder levende , aktive kulturer" for det at være gavnligt.
3

Tag ekstra kosttilskud , mens på antibiotika og umiddelbart efter . Sommetider antibiotika kan ikke undgås , men du kan stadig holde dit system mere afbalanceret ved stigende probiotika under og efter at have taget antibiotika.
Hoteltilbud