Hvad er mavesyre

? Mavesyre er i vores mave for en grund. Det er en stor del af fordøjelsesprocessen , der nedbryder fødevarer og derefter sorterer dem ud i de rigtige steder , dræbe bakterier , vira og svampe , før de kan komme ind i kroppen . Det viser også vitaminer og mineraler i former vores krop kan opsuge og bruge. Dog kan mavesyre forårsage nogle sundhedsmæssige problemer . Når musklen , der holder noget af indholdet fra boblende op i spiserøret ikke lukker ordentligt, mavesyre skubber opad i spiserøret og hals , der forårsager sure opstød og symptomerne på halsbrand. Hvis du er blandt de 95 millioner mennesker, der kæmper med dette problem regelmæssigt , så fortvivl ikke . Ifølge National Institutes of Health , med nogle kost-og livsstilsændringer , kan du dulme disse fordøjelsesproblemer . Identifikation

Fordøjelsen indebærer at blande fødevarer med mavesyren , flytte det gennem fordøjelseskanalen, og nedbryde store molekyler af fødevarer. Når du spiser , fødevarer bevæger sig fra munden gennem spiserøret og ind i maven, hvor det vil blive fordøjet . Processen begynder faktisk , når du tygge og synke og er afsluttet i tyndtarmen. Under normal fordøjelse, den nedre esophageal lukkemuskel åbnes for at tillade fødevarer at passere ind i maven og lukker for at forhindre fødevarer og andre sure mavesaft i at strømme tilbage i spiserøret . Når mavesyren undslippe maven og komme tilbage op gennem spiserøret , fordi musklen er svag eller slapper uhensigtsmæssigt , vil du opleve syre refluks. Dette kan også forårsage en række andre symptomer som bøvsen, bellyaches , oppustethed og en følelse af fødevarer bliver hængende i spiserøret efter indtagelse .

Ernæring