Hvilket Sweeteners forårsage hovedpine

? Hovedpine udløser varierer fra person til person. For nogle kan chokolade og rødvin forårsage hovedpine . For andre , kan tilsætningsstoffer såsom sødestoffer øger sandsynligheden .

sukker erstatninger

kroppen ikke nedbryde ikke- nærende sødemidler , således de bidrager ingen kalorier .

Migræne

Migræne er den mest almindelige form for hovedpine udløst af sødemidler. Symptomerne begynder ofte som en mindre smerte derefter videre til en dunkende smerte på den ene side af hovedet .
Aspartam

Aspartam ( NutraSweet eller Equal) har været forbundet med hovedpine siden introduktionen i 1981. Forskere har fundet, at dette sødestof kan forårsage hovedpine i mild til høje doser ( doser på mere end 900 mg).
Sucralose

En af de nyere sukker erstatninger , sucralose ( Splenda ), kan være en migræne udløser i nogle mennesker.
identificere trigger

For at finde ud af om du er følsom over for kunstige sødestoffer , holde en hovedpine dagbog . Optag din fødeindtagelse , aktiviteter og hovedpine niveauer.

Overvejelser
p Hvis du er følsom over for visse sødestoffer eller lider af uforklarlige hovedpine , undgå fødevarer og drikkevarer , der er beskrevet som kost eller kalorie -fri.
hoteltilbud