MRSA Kost: Kan Ernæring Hjælpe med at Bekæmpe Methicillin-Resistente Stafylokokker?

En MRSA eller methicillin-resistent Staphylococcus aureus infektion forårsages af Staphylococcus aureus bakterien og kaldes ofte en "staf" infektion. MRSA er en stamme af staf, der er modstandsdygtig over for mange antibiotika. De fleste MRSA-infektioner forekommer i sundhedseinretninger som hospitaler, plejehjem og dialysecentre. Folk med svage eller kompromitterede immunsystemer er mest i risiko for denne infektion. Den bedste måde at bekæmpe enhver infektion på er at styrke kroppen, så den kan helbrede sig selv. En af de bedste måder at styrke kroppens eget forsvarssystem på er gennem kost.

Instruktioner

1. Forbrug en smoothie hver dag. For at lave en smoothie, inkluder en kombination af følgende: Frugter, grøntsager, frugt- eller grøntsagsjuice, sojamælk, yoghurt, honning til at sødme hvis nødvendigt, og is. Inkluder den anførte mængde aminosyre, vitamin og mineralpulver. Bland alle ingredienser i en blender eller juicepresse. Kun æbler eller æblejuice skal tilføjes til en grøntsagsjuice eller smoothie. Smoothies kan forudlaveres og fryses til nem adgang og travle tidsplaner.
2. Spis økologisk mad, der ikke indeholder pesticider eller kemiske tilbehør.
3. Spis masser af en mangfoldighed af friske hele frugter og grøntsager og frugt- og grøntsagsjuicer dagligt.
4. Spis kun fuldkornsbrød og andre hele fødevarer.
5. Spis kun mageret proteinkilder som kylling, lam, tofu, yoghurt og hytteost.
6. Brug kun rapsolie, olivenolie, hørfrøolie eller sojaolie og smøremidler.
7. Undgå mættet og trans fedt. De fleste mættede fedtter og trans fedtter findes i dyriske produkter og fødevarer stegt i usunde olier. Undgå giftige stoffer som alkohol, proceserede og raffinerede fødevarer, kemiske tilbehør og pesticider.