Maca-rod: Fordele, historie og oprindelse

Historie

Peruansk rod, fuldt domestikeret 1200–100 f.Kr. Yuro-stamme dyrkede den i Ande-bjergene for afrodisiakum-egenskaber. Inka-erobrede → gav til soldater for energi/udholdenhed. Hele roden brugt som seksuel forbedrer, natur-elixir og i traditionelle Inka-opskrifter.

Fordele

• Dobbeltblinde studier: Øger seksuel udholdenhed hos mænd med erektil dysfunktion.
• Journal of Internal Medicine: Terapeutisk urt – regulerer hormoner, antidepressivt.
• Dr. Tori Hudson (naturopat): Reducerer hedetræk ved menopause.

Overvejelser

WebMD: Gravide/ammende bør undgå. Generelt vel tålt, ingen kendt toksikologi. Forslag: max 3 g/dag indtil videre forskning.