Probiotika og hårtab: Kan gode bakterier fremme hårvækst?

Hvad er probiotika?

"For livet" – mad/tilskud med "gode" bakterier. Ifølge Mayo Clinic: fordøjelse, immunsystem, gærinfektioner, urinvejsinfektioner, diarré. Populære i Europa i årti'er, nu også USA. Mange fordele endnu under undersøgelse.

Mulig sammenhæng med hårvækst

Hver hårfollikel omgives af næærende blodkar. Probiotika bekæmper patogener → sundere blod → bedre næring til hår → vækst. Mange opdagede hårforbedring utilsigtet under behandling af andre lidelser.

Typer og kilder

• Mad: Yoghurt, fermenteret/ufermenteret mælk, juice, sojabønner, sojaprodukter (NCCAM).
• Tilskud: Kapsler, tabletter, pulver. Advarsel: Ikke samme strenge test som lægemidler. Bakterier kan være oprindelige eller tilsatte.

Identifikation og overvejelser

• Se efter mærkater: "probiotisk" / "indeholder levende, aktive kulturer".
• Konsulter læge før kur.
• Mere forskning nødvendig: Ingen specifik stamme/dosis/tidsramme endnu fastslået for hårvækst.