Hvorfor føler jeg lyset, når jeg drikker vand?

Dehydrering er ofte forbundet med at føle lyshårede. Lange perioder i varme og sol, især efter træning, kan efterlade en person, der føler sig svimmel og har brug for vand. Nogle gange kan man føle sig lette på grund af mangel på vand, men ved drikkevand.

Betydning

Vand er afgørende for helbredet. Faktorer, som øger behovet for vand, omfatter miljø, motion, sygdomme og graviditet. Manglende vand eller dehydrering kan forårsage mange sundhedsrisici bortset fra at føle sig svimmel og svimmel.

Mulig

Selvom det ikke er almindeligt, er det muligt at drikke for meget vand. Dette kan beskadige nyrerne, da de forsøger at befri væskens krop. For meget vand i kroppen fortynder natriumniveauerne, og svimmelhed og lumskhed kan forekomme.

Advarsel

Når en stor mængde vand forbruges på kort tid, kan hjernen fungere som følge af en elektrolyt ubalance i kroppens væsker. Dette kaldes vandforgiftning og følelse af svimmelhed, svimmelhed og kvalme kan forekomme.

Effekter

Ifølge St. Marys sygeplejerske ernæringsekspert Tammy Fumusa vil en person højst sandsynligt undgå at føle sig svag og svimmel ved at drikke for meget vand ved simpelthen at gå på toilettet.

løbere

Løbere skal drikke vand, når de løber, men for meget vand efter et løb kan forstyrre elektrolytter og lægge pres på hjertet. En Boston Marathon løber i 2008 døde af et hjerteanfald efter at have drukket for meget vand for hurtigt.

Fakta

Vand er ikke giftigt eller giftigt, men hurtige og store mængder kan være farlige og forstyrre natriumniveauer og elektrolytter og beskatte kroppens organer. En 2008-radioaktør døde efter at have drukket for meget vand uden at kunne bruge toilettet.