Sams Club Sheet Cake Nutrition

Sam's Club er en slags rabatbutik, der kræver et årligt gebyr for medlemmerne at drage fordel af lave priser. Sam's Club laver arkkager til særlige lejligheder i deres fuldservicebagerier. Du kan bestille størrelsen på kage du har brug for i hvide, chokolade, gule eller marmor smag. Sam's Club-kager er også tilgængelige med traditionel smørcremeis chokoladefudge eller pisket glasur i hvid eller chokolade.

Kalorier

En 2-til-2 arkkage fra Sam's Club indeholder 220 kalorier, der kommer fra ingredienserne til fremstilling af kagen og elementerne i smørkrem frosting. Selv om en servering kage vil give ekstra kalorier til energi, kan det ikke tilføje mange andre næringsstoffer, du har brug for til din kost.

Kulhydrater

En portion af en 2-til-2-kagekage indeholder 30 g kulhydrater og 24 g sukker. Fordi sukker fundet i en arkkage kommer fra raffineret sukker frem for stivelse, anses kulhydraterne for at være simple kulhydrater ifølge Nemours Foundation. Enkelte kulhydrater brydes hurtigere ned under fordøjelsen, så du vil blive sulten igen før du har spist et stykke arkkage.

Fats

En servering af Sams Club-kage indeholder 11 g fedt. Fedt kan øge dit niveau af LDL-kolesterol, hvilket kan føre til hjertesygdomme. Transfedtstoffer øger også dine niveauer af LDL-kolesterol, mens du sænker HDL-kolesterolet, hvilket er det kolesterol, du vil vedligeholde. Fedtet i arkkage kommer fra komponenter som olie og æg samt de ingredienser, der findes i smørkremfrystning.

Andre

Selv om et stykke arkkage har lav næringsværdi udover fedt og kalorier, lille mængde andre næringsstoffer er til stede i en servering. En 2-til-2-pladekage fra Sam's Club indeholder 2 g protein og 118 mg natrium - vigtigt for at styrke dit immunsystem og opretholde væskebalance i kroppens celler.

Overvejelser

Fordi Sam er Klatarkager er lavet i en række forskellige varianter, næringsmæssige faktorer kan variere afhængigt af hvilken type du bestiller. For eksempel laver Sam's Club special-order-kager med dit valg af jordbær, hindbær eller bayersk creme-fyldning. Overvej at et stykke chokoladekage indeholdende bayersk cremepåfyldning, der er dækket af smørcreme, indeholder en anden mængde fedt og kalorier end den samme størrelse kagekage uden påfyldning.

, , ] ]