Radish Liver Cleanse Diet

Din krops primære rensningssystem, leveren, brænder konstant fedt og holder dit blod renset. Dette vitale organ producerer gal for sund fordøjelse og bortskaffer toksiner fra forarbejdede fødevarer, medicin, alkoholholdige drikkevarer og miljøforurenende stoffer. Vedligeholdelse af en sund lever sikrer et generelt godt helbred. Rådfør dig med din læge, før du prøver en lever detox diæt.

Betydning

Rødder renser leveren, forhindrer forstoppelse og giver et middel til nyresten, ifølge herbalist Brigitte Mars, forfatter af "Rawsome! Maximizing Health, Energy , og kulinarisk glæde med Raw Foods Diet. " Europæiske naturopater anbefaler en lang sorte radise, kendt som vintervaren, for at rense leveren og galdeblæren, siger Mars.

Funktion

Svovlbaserede kemikalier i radiser hjælper med at øge gallens strømning, hjælper lever og forbedring af fordøjelsen. Radiser indeholder diastase, et enzym, der hjælper fordøjelsen af ​​stivelse. En japansk folkemedicin gør brug af daikon radise og gulerodssaft for at reducere hærdet fedtindskud, siger Mars.

Cleansing With Radish Juice

En cocktail til rensning af leveren og galdeblæren og lindring af sinusbelastning anbefales af Rethinkingcancer. org. Bland lige mængder agurkesaft, radisejuice og grøn peberjuice. Appelsinjuice kan tilsættes for at forbedre smagen.

Radish Cocktail

Raw food advokat Ingrid Weithers-Barati skabte Radical Radish Cocktail med saft af radise, fennikel, agurk, selleri og appelsin, offentliggjort på Rawepicurean. net. Opskriften indeholder 1/2 flok radise med grønne toppe, 1 lille fennikel med stilke, 6 stilke selleri med blade, 1 stor agurk og 2 eller 3 friske appelsiner. Kør alle ingredienser gennem en juicer og nyd.

Overvejelser

Radiser har en opvarmning, stimulerende virkning, ifølge Mars. Hvis du oplever betændelse som gastrit, mavesår eller overskydende fordøjelsesvarme, anbefaler hun at reducere brugen af ​​radiser i din kost. Altid rådføre sig med din læge om ændringer i dine kostvaner.