Hvor meget skal en kvinde, der er 58 Vægt?

Body Mass Index

Ifølge Center for Disease Control and Prevention er BMI (Body Mass Index) en pålidelig måde at bestemme din sunde vægt på. Et normalt BMI er mellem 18,5 og 24,9. Ved hjælp af CDC BMI-kalkulatoren er en gennemsnitsvægt for en kvinde, der er 5 fod 8 tommer, mellem 122 og 164 kg.

Doktorens råd

Bare fordi du falder uden for det normale BMI-interval, behøver det ikke nødvendigvis betyder at du er undervægtig eller overvægtig. Hvis du bekymrer dig om en af disse muligheder, er en læge besøg den bedste måde at bestemme den ideelle vægt for dig og dit helbred. En læge er i stand til at tage hensyn til individuelle variabler, såsom medicinsk historie.

Bottom Line

For de fleste kvinder vil vedligeholdelsen af et sundt BMI holde dem i deres ideelle vægtområde. Hvis du vil have en personlig udtalelse, skal du dog tale med din læge om din vægt.

, , ] ]