Hvad vejer en kvinde på 173 cm (5'8\")? BMI og lægens vurdering

BMI som retningslinje

CDC anser BMI (Body Mass Index) for en pålidelig screening. Sund BMI = 18,5–24,9.

For kvinde 173 cm (5'8"):

• BMI 18,5 → 55 kg (122 lbs)
• BMI 24,9 → 74 kg (164 lbs)
• Sund vægtinterval: ca. 55–74 kg.

BMI er ikke alt

• Muskelrige kvinder kan have BMI >25 men lavt kropsfedt.
• Svangre, ældre, visse etniske grupper har andre referencer.
• Medicinsk historie, kropssammensætning, livsstil betyder mere end et tal.

Konklusion

For de fleste kvinder på 173 cm er 55–74 kg et sundt mål. Men lægebesøg er den eneste måde at få en personlig, sikker vurdering af din ideelle vægt.