Sådan Stack For Vægttab

Stacking for vægttab kombinerer specifikke grupperinger af urter, taget sammen i visse mængder, for at hjælpe med vægttabsindsats under træning og slankekure. Mange vægttab piller og potions på markedet i dag bør ikke blandes eller kombineres af sikkerhedsmæssige årsager. Altid konsultere din læge, før du bruger et vægttab eller diæt. Oprettelse af specifikke stakke af kosttilskud har været brugt af mange mennesker til at tabe sig i løbet af det sidste årti og kan tilbyde urte stimulering for at øge energi og ydeevne. Specifikke stablingsprotokoller er blevet brugt i mange år og har fået få negative bivirkninger.

Find et tillæg, der bruger 334 milligram Ma Huang ekstrakt for at få 6 procent af ephedrinalkaloider. Dette skal mærkes på emballagen. "Ephedra sinica" -formen af Ma Huang-urt indeholder den termogene kemiske "efedrin" i en koncentration på omkring 6 til 8 procent til sikker brug, ifølge John Stamatopoulos, professionel kropsbruger med BodyBuilding.com. Efedrin er ikke tilgængelig på markedet, og kan kun fås sikkert via Ma Huang-ekstraktet, som er bredt tilgængeligt.

Brug et supplement, der har 910 milligram Guarana-ekstrakt for at få 200 milligram koffein, eller brug bare et tilskud, der har 200 milligram ren koffein. Guarana er dybest set koffein i urteform og skaber varme i kroppen for at øge stofskiftet, ifølge Ray Sahelian, læge og forfatter og urteproduktformulator. Guarana-ekstrakt indeholder omkring 10 til 20 procent af koffein.

Stak de tidligere tilskud, der er anført i trin et og to, med 25 til 30 milligram Guggulsterones per kapsel. Dette er et almindeligt stablingsprogram bygget til vægttab. Guggulsteron har vist sig at bevare eller øge metabolismen, bevare eller øge thyreoidealproduktionen og tilvejebringe meget nødvendige substrater til produktion af neurotransmittere (epinephrin og norepinephrin), der er direkte involveret i vægttab og stofskiftet ifølge Stamatopoulos.

Tip

For bedre resultater, tag disse kosttilskud alternativt hele dagen indtil dit sidste måltid af dagen, hvor du tager Guggulsterones sidste. Prøv at tage dem omkring en time fra hinanden. Også efter din cyklus er færdig, skal du tage mindst tre til fire uger væk.

Advarsler

Tag aldrig din Ephedra, Koffein og Guggulsterones, før du sover eller med dit sidste måltid. Det er altid bedre at tage din sidste betjening mindst fire timer, før du sover. Diskuter altid din brug af vægttabtilskud med din læge.

, , ] ]