Sukkerindhold i Ensure Plus: Alle smagsvarianter
Rich Dark Chocolate (8 oz)
18 g sukker, 350 kcal, 11 g fedt, 13 g protein, 49 g karb. Sukker på mærke = tilsat + naturlig (laktose fra mejeri).
Hjemmelavet Vanilje (8 oz)
20 g sukker, 350 kcal, 11 g fedt, 13 g protein, 50 g karb (lidt højere pga. sukker).
Creamy Milk Chocolate (8 oz)
22 g sukker, 350 kcal, 11 g fedt, 50 g karb, 13 g protein. Fedt: 4,5 g flerumættet, 5 g enumættet, 1 g mættet. AHA: erstat mættet med umættet → ↓hjerterisiko. Ensure Plus = rig kilde til umættet fedt.
Jordbær & Cream (8 oz)
20 g sukker, samme makronæringsstoffer som Hjemmelavet Vanilje (350 kcal, 11 g fedt, 50 g karb, 13 g protein).
Smør Pecan (8 oz)
20 g sukker, 350 kcal, 11 g fedt, 50 g karb, 13 g protein. ADA: 45–60 g karb/måltid til blodsukkerkontrol. Vær opmærksom på karb i øvrige mad ved Ensure Plus brug.
Vægtstyring
- Standard Process Cleanse til vægttab: Anmeldelse og sikkerhed
- Kalorier i Baileys og kaffe: En skjul kaloribombe
- Citronsaft vs. naturlig citronsmag: Næringsmæssige forskelle
- Vægttabsafhængighed: Når sundhedsstræben bliver farligt
- 11-dages kost: En hurtig fix med risici
- Type 2 diabetes menuplan: Tallerkensmetoden og konkret dagplan
- Typer af bærbare løbebånd: Hvad skal du vælge?
