Kalorier i en Baileys & Coffee

Tip

Bailey s & Kaffen har 233 kalorier og 10,00 g Total lipid (fedt) pr. 100 gram servering i henhold til næringsfakta fra USDA Food Composition Database.

Identifikation

En kop kaffe har kun ca. 2 kalorier, ifølge Mayo Clinic. Men en 1,25-oz. skud af Bailey's Irish Cream har 130, bemærker webstedet for vægttabressourcer. Bailey's har omkring 5,8 g fedt og 7,4 g kulhydrat pr. Skud.

Egenskaber

Du vil ofte finde Baileys og kaffe lavet med en dukkepisk. Bare 1 spsk. flødeskum tilføjer 52 kalorier til din drink, ifølge Mayo Clinic. Det bringer summen til 184.

Overvejelser

din krop bruger ikke kalorier fra alkohol effektivt, så mens alkoholen i din drikke teknisk set har 7 kalorier pr. Gram, er din nettovinst i kalorier virkelig ca. 5 til 6 per gram, ifølge "Jane Brody's Ernæringsbog" af Jane E. Brody. Bailey's har omkring 5,2 g alkohol pr. 1,25-oz. skudt, ifølge vægttabressourcer. Carbs har 4 kalorier pr. Gram og fedtstoffer 9 pr. Gram.

Sammenligninger

Andre likører, såsom kaffe likør, Drambuie og triple sec, har nogle få kalorier pr. 1,25 oz skud, end Bailey's gør. Disse kommer ind på 157 kalorier til 1,25 oz, ifølge CollegeDrinkingPrevention.gov. Det betyder at du sparer 27 kalorier, når du drikker et ensartet skud af Bailey's i stedet for en af ​​disse.

Ekspert Insight

Mens nogle undersøgelser viser, at drikke kaffe med koffein kan øge brændingen af ​​fedt eller ellers hjælper du med at tabe sig, er der ingen tegn på, at oping dit kaffe forbrug vil medføre betydeligt vægttab om rådgive eksperterne på Mayo Clinic. Kaffe kan stimulere termogenese, hvilket er en måde, din krop genererer varme, men selv om det gør det, er det usandsynligt nok at føre til betydeligt vægttab. Kaffe kan også hjælpe med at undertrykke din appetit. Bundlinjen: Drikke kaffe, der er højt i kalorier og fedt, vil modvirke eventuelle kalorieforbrændende eller appetitundertrykkende fordele og kan føre til vægtforøgelse.