Ganoderma & Vægttab

Herbal kosttilskud og alternativ medicin er almindeligt anvendt som et middel til at tabe sig. Reishi champignon, eller ganoderma urt, er et eksempel på et sådant urte supplement. Dette tillæg kan købes i de fleste supermarkeder eller sundhedsfødevareforretninger i form af piller, pulvere eller flydende ekstrakt. Tal med din læge for mere information om fordelene og /eller risikofaktorer ved brug af ganoderma.

Historie

Ifølge MushroomExpert.com kommer ganoderma lucidum fra asiatiske kulturer og er rød, lys gul og hvid i farve. Denne svamp kan variere i størrelse og udvikler sig normalt i stærkt skovklædte områder. Der er mange forskellige arter af ganoderma svampe, herunder den parasitære svamp Ganoderma tsugae, som næsten er identisk med udseendet af lucidumarten. Som et urtetilskud har ganoderma traditionelt været brugt til en række forskellige medicinske behandlinger, herunder vægttab.

Metabolisme

Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center indeholder ganoderma aktive ingredienser, som kan øge din metabolisk hastighed efter forbrug. Som din metabolisme stiger, bruger din krop mere energi til at fordøje mad mere effektivt. Denne energi fremmes ved at nedbryde fedtindskud og kalorier i din krop, som kan føre til vægttab. Ganoderma øger hastigheden, hvor din krop giver ilt til dit blod, hvilket gør din krop til at udøve ekstra energi.

Polysaccharider

Ganoderma kosttilskud indeholder også polysaccharider, der kan tjene som et stærkt afgiftningsmiddel i din krop ifølge til Sloan-Kettering Cancer Center,. Derudover styrker polysaccharider din krops naturlige helbredelsesevne, samtidig med at du hjælper dig med fordøjelsen. Ifølge MayoClinic.com kan et forbedret fordøjelsessystem føre til mere effektiv udskillelse af affald og dermed øget vægttab. Yderligere undersøgelse er nødvendig for at underbygge fordringer af vægttab forbundet med afgiftende midler, dog.

Overvejelser

Forbrug af urte kosttilskud alene kan ikke give dig de vægttab resultater, du ønsker. Din læge eller ernæringsekspert kan også anbefale yderligere vægttabteknikker, som f.eks. Et træningsprogram eller en ernæringsmæssig kostplan for at hjælpe dig med at nå dit mål. Sørg for at overvåge dit vægttab med hjælp fra din læge via regelmæssig fysik. Du bør ikke vælge ganoderma kosttilskud til vægttab, hvis du har en kendt allergi for svampe.