Sådan beregnes en rimelig vægttabskonkurrence

Vægttabkonkurrencer kan være en sjov og sund måde at opnå vægttabsmål med kolleger, venner eller familie. Hvis du deltager i en vægttabkonkurrence, er det vigtigt at beregne vægttabet ret for at bestemme hvem vinderen er. Beregning af vægttabs-konkurrence kan ganske vist opnås ved at følge et par trin.

Begynd og afslut konkurrencen på samme tid for alle. Ved vægttabskonkurrence er det vigtigt, at alle deltagere begynder og afslutter udfordringen på samme datoer. Indstil en bestemt start- og slutdato for at bestemme vinderen af ​​vægttabsudfordringen.

Brug samme skala ved hver vejning. Vægte kan variere afhængigt af mærke og model. For at sikre nøjagtighed ved beregning af vægttabkonkurrence skal du bruge samme skala ved hver vejning. Hver person skal bruge samme skala og have samme mængde tøj.

Beregn vægttabet i procent tabt, ikke ved tabt pounds. Mænd har en tendens til at miste pounds hurtigere end kvinder. (Ref. 1.) Større individer har også tendens til at tabe sig hurtigere end dem, der har mindre at tabe. For at retfærdigt beregne et vægttab færdiggør, basere vinderen på den højeste procent af vægten tabt. Procentdelen af ​​tabt vægt kan beregnes ved at dividere den samlede vægtmængde, der går tabt af individets begyndelsesvægt og multiplicere med 100. Den person med den højeste procentdel af tabt vægt vil vinde i en rimelig vægttabkonkurrence.

Ting, der er nødvendige

Skala

Lommeregner