Fruitopia næring: Mest sukker, lidt C-vitamin – ingen superdrink
Marketing vs. virkelighed
Navnet "Fruitopia" (Coca-Cola) antyder antioxidanter/vitaminer. Men: En portion (473 ml flaske, blåbær-vandmelon) giver kun C-vitamin – ellers ikke mere nærende end Kool-Aid eller sukkerdrikke.
Ingredienser (eks. blåbær-vandmelon)
- Filtreret vand, sukker (glucose/fructose), frugtsaft fra koncentrat (drue, æble, blåbær, vandmelon), citronsyre, cochineal ekstrak (farve), naturlig aroma, druehud ekstrak.
Næringsværdi pr. flaske (473 ml)
- Kalorier: 120 kcal (≈ 15 Cheezies eller ½ Caramilk-bar)
- Sukker: 32 g = 8 tsk (hovedkalorikilde)
- Fedt: 0 g
- Natrium: 20 mg (1% DRI)
- Kalium: 10 g (ubetydeligt)
- Protein: 0,1 g
- Vitamin A: 0%
- Vitamin C: 100% DRI
- Ingen calcium, jern, koffein, aspartam.
Smagsvarianter
Blåbær-vandmelon visdom, frugt-integration, granatæble-mandarin, hindbær-kiwi karma, jordbær-lidenskab bevidsthed.
Allergi & opbevaring
- Ingen mælk, hvede, gluten. Tjek ingrediensliste pr. smag ved frugtallergi.
- Hyldestabil indtil åbnet → så køles og forbruges hurtigt.
Vægtstyring
- Perle-dieten (The Bead Diet): Akupressur og meget restriktiv kost
- St. Josephs 3-dages kost: En klassisk faddiæt
- Hvorfor kød kan være en sund del af kosten
- Er hummus sundt? Ja – her er grundene
- Kan røde kartofler hjælpe dig med at tabe dig?
- Bedste kostplan for mænd over 50 – beskyt hjerte, prostata og muskler
- EAS Myoplex vs. CytoSport Muscle Milk: Hvilket kosttilskud passer dig?
