Hvilke vitaminer er gode for mænd
? Vitaminer er til gavn for både mænd og kvinder. Mænd er forskellige fysisk fra kvinder, og de lever forskellige livsstile . Der er særlige vitaminer, der kan være til gavn for deres behov. Hår Biotin er en form for vitamin B , der hjælper med hår sundhed. Mænd er ofte tilbøjelige til hårtab, gør biotin en gavnlig vitamin .
Prostata
Prostata er en kirtel placeret foran endetarmen. Den er ansvarlig for korrekt sæd produktion og strømmen af væsker fra kroppen. Beta -caroten er et vitamin, der er til gavn for prostata sundhed .
Vægt
Vitamin B2 er også kendt som riboflavin. Dette vitamin hjælper kroppen nedbryde glukose og fedt til energi , som kan holde vægten nede.
Bones
Mænd har at holde deres knogler stærke ligesom kvinder gør. D-vitamin kan hjælpe denne proces, fordi det letter optagelsen af calcium i knoglerne.
Muskel
B1-vitamin kaldes også thiamin . Dette vitamin er specielt godt for mænd, der er bodybuildere , da det hjælper med proteinsyntese som kan føre til muskel vækst.
Anti- oxidanter
Vitamin A , vitamin C og E-vitamin er antioxidant- vitaminer, der kan hjælpe mænd at undgå infektioner og tilbagesøge forkølelser hurtigere.
hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Tab af hår hos børn
- Wheatgrass Side Effects
- Opfindelsen af stetoskopet
- Hjem Løsning for Allergi & Astma
- Årsager til æggestokkene Pain
- Hvordan man genkender Børns høresansen Problemer
- Naturmedicin for Osteoporose
- Armslynge Instruktioner
- Sådan behandler tør hud på Babies
- Hvordan til at sterilisere en Cup