Glutamin Pulver: Bivirkninger, Risiker og Forholdsregler

Glutamin er en type aminosyre. Det indtages nogle gange i pulverform af bodybuildere i håb om at tilføje ekstra muskler og masse. Der er nogle bivirkninger, som potentielle brugere skal være opmærksomme på, før de tager glutamin.

Alvorlige Bivirkninger

Ifølge Mayo Clinic kan glutaminpulver forårsake kulde, svimmelhed eller benævelse, besvimelse, feber, alvorlige hovedpiner, hurtigt hjerterytme, opsvulst i ansigtet eller tungen, alvorlige mavesmerter, urtikari, stramhed i brystet eller hyben. Disse kan være tegn på en alvorlig reaktion på glutamin og kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Urinkomplikationer

Glutaminpulver kan forårsage vanskeligheder ved urinering, en pludselig nedsættelse af urinproduktion, smertefuld hyppig urinering eller smerter i nederste ryg, hvor nyrene er placeret. Mayo Clinic kategoriserer disse som advarselstegn og opfordrer dem, der oplever dem, til at søge akut lægehjælp.

Almindelige Milde Bivirkninger

Personer, der tager glutamin, kan opleve hoste, hæshed i halsen og hyppigt løsningsbehov med strækning.

Mindre Alvorlige Bivirkninger

Mindre alvorlige bivirkninger, der ikke er livstruende, kan også opstå ved indtagelse af glutamin. Disse inkluderer rygpine, legemessige smerter, stivhed, muskelpine, brystsmerter, mangel på appetit, fordøjelsesbesvær, opkastning af mad eller blod, kvalme, maveblæsning, flatulens, gas, rektal blødning, forstoppelse eller blod i afføringen, blegfarvet afføring, opsvulst omkring anus, diaré, smertefuld eller mørk urin, forkølelse, tør eller smertefuld hals og løbe næse.

Yderligere Bivirkninger

Andre bivirkninger kan opstå ved indtagelse af glutamin. Mayo Clinic rapporterer ændringer i hudfarve såsom vergulning, kolde hænder og fødder, nedsat berøringssans, forværrede symptomer hos patienter med Crohns sygdom, bevægelsesvanskeligheder, følelser af nedslidelse eller sorg, forfarvning af negle, høreproblemer, ledsmerter, irriterethed, mangel på seksuallyst, udslæt, ændret vaginal udsædning, ledsmerter, sovnløshed, indfaldne øjne, sved, opsvulst, tørst, vanskeligheder med at koncentrere sig, dårlig ånde, træthed og stemmeændringer.