Kan du starte din menstruation, hvis du spiser kanel?

Kanel er et populært krydderi, der bruges i mange køkkener rundt om i verden. Den har en sød, let krydret smag og bruges ofte i bagværk, desserter og drikkevarer. Kanel er blevet brugt i traditionel medicin i århundreder til at behandle forskellige lidelser, herunder menstruationsuregelmæssigheder.

Der er nogle videnskabelige beviser, der understøtter påstanden om, at kanel kan hjælpe med at regulere menstruation og fremkalde menstruation. Kanel er kendt for at indeholde flere forbindelser, der kan have en indvirkning på menstruationscyklussen, herunder kanelmaldehyd, eugenol og myrcen. Disse forbindelser kan hjælpe med at stimulere livmoderen og fremme udskillelsen af ​​livmoderslimhinden, som er nødvendig for at menstruation kan opstå.

En undersøgelse, offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology, fandt, at kanelekstrakt var effektiv til at reducere varigheden af ​​menstruationsblødninger og lindre menstruationssmerter hos kvinder med kraftig menstruationsblødning. En anden undersøgelse, offentliggjort i Journal of Complementary and Alternative Medicine, fandt, at kanelekstrakt var effektiv til at regulere menstruationscyklussen og reducere menstruationssymptomer hos kvinder med polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Det er vigtigt at bemærke, at kanel ikke bør bruges som erstatning for medicinsk behandling for menstruationsforstyrrelser eller nogen anden medicinsk tilstand. Hvis du oplever menstruationsproblemer, er det vigtigt at se en læge for korrekt evaluering og behandling. Kanel kan sikkert indtages i moderate mængder som krydderi eller i tilskudsform, men det bør ikke bruges i store doser uden at konsultere en læge.