Prænatal vitaminer til sundere hår, negle &Skin

Du behøver ikke at være gravid til at tage prænatal vitaminer . Prænatal vitaminer indeholder vitaminerne A , C, D , E, B6 og B12. Kosttilskuddene også indeholder thiamin , riboflavin , niacin, folinsyre , calcium, jern , magnesium og zink. Disse vitaminer og mineraler til at gøre hår, negle og hud sundere. Hår
tage vitaminer og opholder sig hydreret kan styrke hår.

Prænatal vitaminer hjælpe hår vokse hurtigere, stærkere , længere og sundere, fordi de indeholder vitaminerne A, B-6 og C , sammen med folinsyre , magnesium og zink. Øget vandindtag er også en del af sundere hår . Staying hydreret forhindrer skørt hår .
Nails
neglebidning kan modvirke fordelene ved vitaminer.

Vitamin A, C og B12, kan folinsyre og zink hjælpe med at forhindre tørt, skørt og revnede negle. En mangel på disse vitaminer og mineraler kan forårsage hangnails .

Hud
Vitaminer og aktuelt cremer hjælper huden ser sundere.

Tage vitamin C og E kan hjælpe solskadet hud. A-vitamin hjælper med tør eller skællet hud. Vitamin B-kompleks hjælper med at gøre huden ser mere hydreret og ungdommelig. Zink hjælper behandling af acne. Ifølge WebMD , at anvende disse topisk, når det er muligt , giver bedre hud resultater.
Hoteltilbud