MSM til ledsmerter: Fordele, anvendelse & hvad du skal vide

I dagens verden er der mange mennesker, der lider af led-problemer. Dette kan variere i alvorlighed fra let stivhed til alvorlige smerter og ømhed. Kroniske ledere leder altid efter måder at behandle denne tilstand på, der ikke involverer receptpligtig medicin. Denne artikel vil beskrive en sådan substans kaldet MSM, der har vist at hjælpe med led-problemer.

Egenskaber

MSM står for methylsulfonylmethan og det er sammensat af svovel, der forekommer naturligt i små mængder i mange fødevarer som mælk og tomater. Da denne mængde er så lille, er det ikke muligt at udvinde det naturligt. Det fører til en kemisk proces ved brug af dimethyl-sulfoxid og hydrogenperoxid. MSM går derefter gennem en destillationsproces, der bringer det til et kogepunkt, hvor forbindinger adskilles. Adskillelsen af disse forbindinger skaber en meget ren form.

Funktion

MSM er designet med ét mål for øje: at hjælpe led-tilstande. Dette gælder for osteoartrose, strækninger, tendinitis, bursitis og sports-relaterede skader. Det har også været brugt i kombination med to andre stoffer kaldet Glucosamin og Chondroitin, som også har været kendt for at behandle led-problemer.

Tidsramme

Generelt set kan det tage op til unger par uger at begynde at føle effekten af MSM. Men det afhænger virkelig af alvorligheden af led-problemerne. Det kan tage op til et år med tilskud i mere alvorlige tilfælde. Så vidt angår at tage det i længere perioder, har der indtil i dag ikke været kendt bivirkninger ud over at have færre forkyndelser. Det er faktisk en sundhedsfordel.

Fordele

Ud over sin anvendelse til led-lindring, har MSM også vist at være gavnlig til en række andre tilstande. Disse er listet nedenfor. Det er vigtigt at vide, at ikke alle vil se disse fordele, og resultater vil variere.
Selvom det hjælper med forstoppelse, bør det også være kendt, at overdosis på MSM kan forårsage diaré og tarmeproblemer. At tage det med mad kan hjælpe med at forhindre dette.
Det forbedrer blodcirkulationen. Dette kan være effektivt for folk, der lider af kolde hænder og fødre om vinteren.
MSM fremmer sundere hår, hud og negle. Det er en fordel, kvinder altid leder efter.
Det reducerer narvevæv.
Det har også vist at værge mod udviklingen af kræft og lupus. Men vær advaret, disse eksperimenter er kun udført på gnagere.

Advarsel

Som det står nu, er MSM sikkert at tage med andre mediciner, men der et ord om forsigtighed. MSM har vist at forårsage en blodfordynnende effekt. Så hvis nogen allerede tager en blodfordynner, bør de konsultere deres læge før at tage MSM. Dette kan kræve en lavere dosis af recept-lægemidlet.