Hvor meget vitamin B-kompleks skal en 65-årig kvinde tage for karpaltunnelsyndrom, og vil det hjælpe?

Hvor meget vitamin B-kompleks skal en 65-årig kvinde tage for karpaltunnelsyndrom?

Den anbefalede dosis af vitamin B-kompleks til voksne over 65 år er 1000 mcg pr. dag. Dette kan tages som et enkelt supplement eller som en del af et multivitamin. Indtagelse af vitamin B-kompleks kan hjælpe med at understøtte kognitiv funktion og reducere risikoen for neurodegenerative sygdomme som Alzheimers.

Vil vitamin B-kompleks hjælpe med karpaltunnelsyndrom?

Vitamin B-kompleks kan hjælpe med at lindre nogle af symptomerne på karpaltunnelsyndrom, såsom smerte, følelsesløshed og snurren. Dette skyldes, at vitamin B-kompleks kan være med til at forbedre funktionen af ​​de nerver, der er påvirket af tilstanden. Nogle undersøgelser har vist, at vitamin B-komplekstilskud kan være mere effektive til at lindre symptomerne på karpaltunnelsyndrom end andre medikamenter, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er).

Det er vigtigt at bemærke, at vitamin B-komplekstilskud ikke bør bruges som erstatning for medicinsk behandling af karpaltunnelsyndrom. Hvis du oplever symptomer på denne tilstand, er det vigtigt at se en læge for at udelukke andre mulige årsager og for at få den rette behandling.