Folsyre & Graviditetsvitaminer: Sikkert at Kombinere? Dosering Retningslinjer

Ja. Graviditetsvitaminer indeholder allerede folsyre (typisk 400–800 mcg). Yderligere folsyre er kun nødvendig hvis:

• Din udbyder foreskriver højere dosis (f.eks. 4 mg for tidligere neuralrørsdefekt).
• Kostindtag er meget lavt.
• Specifik genetisk variant (MTHFR) — diskuter med din kliniker.

Total folsyre bør ikke overstige 1.000 mcg/dag fra tilskud medmindre medicinsk rettet (UL = 1.000 mcg syntetisk folsyre). Fødfolat tæller ikke mod UL.

Koordiner altid tilskud med din prænatal plejehold.