Hvad er Fiskeolie God til

? Fiskeolie er et populært sundhed supplement , der bliver rost af holistiske eksperter for at være høj i næringsstoffer og sunde fedtstoffer . Forstå fordelene af fiskeolie vil hjælpe dig med at beslutte , om du ønsker at bruge tillægget. Features

Fiskeolie er et stof, der produceres af koldtvands fisk , herunder laks , tun, makrel og torsk. Stoffet sælges i helsekostforretninger , og er mest almindeligt pakket solgt i kapsel eller flydende form
højt indhold af omega - 3 fedtsyrer : .

Olien er høj i to Omega- 3 fedtsyrer , der bistår i hjernen , nervesystemet og synet funktion EPA og DHA . Omega -3 fedtsyrer også bidrage til at reducere risikoen for hjertesygdomme , ifølge fishoilbenefit.net . En undersøgelse fra 2002 gennemført af den amerikanske Diætetiske Association rapporterede, at Omega- 3 fedtsyrer medvirke til at reducere fede indskud i arterierne. Desuden er de fedtsyrer anses for at være yderst effektiv til at reducere risikoen for arthritis, ifølge fishoilbenefit.net . Fiskeolie er også høj i mange andre vigtige vitaminer og mineraler
kan reducere risikoen for kræft : .

Ifølge en undersøgelse fra 2009 gennemført af den amerikanske Diætetiske Association , fiskeolie synes at reducere risikoen for visse kræftformer, herunder bryst- , colon -og prostatacancer . I undersøgelsen , den amerikanske Diætetiske Association spurgte patienterne til at forbruge varierende mængder af omega- 3 fedtsyrer, som dem der findes i fiskeolie , tre, seks og 12 måneder. Undersøgelsen viste, at olie hjælper med at reducere udvikling , vækst og metastasering af tyktarmskræft , en førende dødsårsag i Nordamerika, ifølge den amerikanske Diætetiske Association . Desuden undersøgelsen viste, at fiskeolie også kan stoppe udviklingen af ​​kræft masser på raske celler , da olien også menes at hjælpe hæmme uønsket cellevækst i body.More information om disse undersøgelser kan findes i bind 95 , Issue 9 af Journal of American Diætetiske Association.
maj Reducer Graviditet Komplikationer

Ifølge en undersøgelse fra 2009 gennemført af Mayo Clinic, kan fiskeolie også bidrage til at forebygge graviditet komplikationer , herunder for tidlig fødsel og lav fødselsvægt . Mayo Clinic bestemmes , at indtagelse af fiskeolie under graviditeten synes også at reducere risikoen for post-partum depression. Læger tyder på, at kvinder bør tage fiskeolie konsekvent under hele graviditeten for de bedste resultater .
Yderligere sundhedsmæssige fordele

Fiskeolie kan også forbedre synet og mindske tørhed øje (Fish olie fordele ) . Olien også menes at forhindre forskellige følelsesmæssige tilstande, herunder skizofreni, bipolar lidelse, Adha , depression og vrede forårsagede depression. Fiskeolie gavner også patienter, der lider af rheumatoid arthritis, inflammatorisk tarmsygdom ( IBD) , systemisk lupus og andre inflammatoriske lidelser , ifølge fishoilbenefit.net . Endelig en nylig undersøgelse fastslået , at fiskeolie hjælper med vægt regulering og hjælper med at minimere cravings.
Hoteltilbud