Magnesiummangel: Symptomer, test og hvad du kan forvente

Magnesium spiller en vital rolle i vores sundhed, deltar i 300+ enzymatiske reaktioner. Symptomer på mangel: hovedpine, muskelkrampper, alvorlige menstruationssmerter, forstoppelse, ledsmerter, rygpine. Det kan være svært for læger at teste for mangel, da det meste magnesium forbliver i cellerne, ikke i blod eller urin. Men flere labtests giver information om magnesium-niveauer. Læger kan også vurdere mangel baseret på symptomer.

Du har brug for

• 24-timers faste urinprøve
• Sublingualt epitelialt test

Instruktioner

Trin 1: 24-timers urinprøve

Udfør 24-timers urinprøve for at bestemme total magnesium-udskillelse. Efter indsamling giver læge en injektion med specificeret magnesiummængde, derefter indsamles urin i yderligere 24 timer for at se, hvor meget kroppen beholder. Hvis kroppen beholder mere end normalt, konkluderer lægen mangel (kroppen kompenserer ved at beholde injektions-magnesium).

Trin 2: Sublingualt epitelialt test

Book en sublingual epitelial test. Sundhedsfaglig skraber under tunge med tungespatel for at få epitelceller, sendes til lab. Denne metode er mere præcis end urinprøven, da den tjekker magnesium i cellerne, hvor det mest er tilstede.

Trin 3: Vurder samlede symptomer

Vurder om dine symptomer matcher almindelige magnesiummangel-indikatorer. Mange symptomer (rygsmerter, menstruationssmerter, hovedpine) kan skyldes mange sygdomme. Men hvis du har flere symptomer, der peger på magnesiummangel, kan din behandler bruge dem til diagnostik.