Vitaminer og næringstoffer, der understøtter heling af hudinfektioner

Tilskud komplementerer – erstatter aldrig – passende antimikrobiell terapi. Hvis du har en hudinfektion (cellulitis, absces, impetigo, inficeret sår), søg læge for mulig antibiotika, dræning eller dyrkning. Derimod kan rettelse af mikronæringsstoftab accelerere heling.

Nøglenæringstoffer med evidens

• C-vitamin (Askorbinsyre): Essentielt for kollagen krydstætning (prolyl/lysyl hydroxylase), neutrofilfunktion og antioxidativt forsvar. Mangel (skørbjug) forårsager dårlig sårheling. DAG: 75–90 mg/dag; terapeutiske doser 500–1000 mg/dag ved mangel.
• Zink: Kofaktor for >300 enzymer herunder DNA-polymerase, matrix metalloproteinaser. Kritisk for epitelisering og immunfunktion. Oral zinksulfat 220 mg (50 mg elementært) 1–3x/dag anvendes til benulcera, acne. Topisk zinkoxid-barriere.
• A-vitamin (Retinoider): Regulerer keratinocyt-differentiering, modulerer inflammation. Oral anvendes til alvorlig acne (isotretinoin); topiske retinoider normaliserer follikulært epitel. Advarsel: teratogen, hepatotoxisk ved høje doser.
• B-kompleks (B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12): Mangel manifesterer som dermatit, glositis, vinkelsår, dårlig sårreparation. B12/folat kritisk for hurtigt delende celler (epitel, immun).

Praktisk tilgang

1. Behandl infektionen først (antibiotika, dræning, debridement).
2. Screen for mangel ved kroniske/gentagne infektioner, undernæring, malabsorption, alkoholmisbrug eller restriktiv kost.
3. Genopfyld via fødevarer først; tilskud under lægevagten.
4. Adresser rodårsager: diabetes-kontrol, vaskulær sundhed, hygiejne, immunundertrykkelse.