Glucosamin til Hudsundhed & Ledstøtte
Glucosamin er en aminosyre, som kroppen normalt producerer selv. Det hjælper med at konstruere brusk og andre bindvæv, der er essentielle for at holde led sunde. Med alderen producerer vi ikke nok af denne aminosyre naturligt, så nogle læger anbefaler dem med osteoartrose, især, at tage dette som et ekstra tilskud sammen med Chondroitin og Methylsulfonylmethan (MSM). Taget sammen forbedrer chondroitin, MSM og glucosamin ledbevægeligheden for dem, der lider af ledbetændelse. Anvendt separat fra disse tilskud, er glucosamin blevet en vigtig ingrediens i anti-aging hudplejeregimer. Glucosamin fundet i tilskud stammer typisk fra brok af krabber og andre havlevende dyr.
Glucosamin og Huden
I 2006 sponsorede American Academy of Dermatology tre studier på top-universiteter for at undersøge andre anvendelser for glucosamin. Alexa Kimball fra Harvard ledte en af disse studier og rapporterede, at hendes resultater indikerede, at glucosamin muligvis kan behande hudskader forårsaget af ultraviolett stråling. Resultater fra disse studier demonstrerede også, at glucosamin kan accelerere hastigheden, hvormed en hudsår eller snit helbrede, øge hudens hydrering og mindsker rynker. Glucosamin er i stand til at gøre dette, fordi det er en byggeklods i bindvæv, og det stimulerer produktionen af hyaluronsyre, hvilket fører til dets bemærkelsesværdige evne til at hjælpe med at genopbygge hudvæv samt brusk fundet i led.
Hudplejeprodukter Der Indeholder Glucosamin
Glucosamin tilføjes i øjeblikket visse produkter, der sigter mod at bruge aminosyren til hudplejefordel. Der findes komplette hudplejelinjer med glucosamin tilføjet, der føres af mærker som Serious Skin Care, Olay Definity Collection, Neutrogena, Dermitage og flere andre. Det henvises nogle gange til som glucosamin-komplekset og ros for sin evne til at øge kollagenproduktionen og blidt eksfoliere dode hudceller væk fra overfladen.
Andre Anvendelser af Glucosamin
Glucosamin bruges stadig primært som et tilskud for dem, der lider af osteoartrose eller ledproblemer. Ifølge resultater fra kliniske forsøg udført på Proctor and Gamble Laboratories, foregår test for at se, om glucosamin også kan bruges til at lindre symptomer relateret til migræne, inflammatorisk tarm sygdom og virale infektioner. Med sådanne brede behandlingsmuligheder er det næsten uvist, at glucosamin har en større rolle i at holde vores krop sund end man tidligere troede.
Vitaminer
- Vitamin A-mangel: Symptomer, årsager, konsekvenser og forebyggelse
- Vitamin B-kompleks til forebyggelse af katsug: En omfattende guide
- Anæmi kost: Jernrige fødevarer, C-vitamin parring, absorptionsblokere og supplementering
- Vitamin C-mangel: Symptomer, årsager og forebyggelse
- Hjerne-boostende fødevarer: Vitaminer til hukommelse & kognitiv funktion
- Naturlig angstlindring: Vitaminer til angst og stresshåndtering
- Vitamin D-mangel: Symptomer, årsager & behandling
