Sådan bruges Cayenne at øge dit stofskifte

Spicy fødevarer har længe været anset for at øge stofskiftet ved at hæve kroppens temperatur og øge kroppens evne til at forbrænde kalorier med så meget som 300 procent . , Men det er ikke nok blot at skåler dine smagsløg . Du er nødt til at spise den rigtige slags krydderier i den rigtige form, for at opnå de bedste resultater. I denne artikel vil vi diskutere , hvordan man bruger cayenne at øge dit stofskifte . Ting du skal
cayennepeber
Cayenne peber kapsler myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Tilføj en knivspids til mexicanske retter. Selv hvis du ikke kan lide krydret mad , vil du sikkert nyde cayenne i mexicansk mad, fordi mange af de opskrifter er designet til at være krydret uden at være overvældende .
2

Spice up supper og saucer. Tilføjelse af en lille mængde af cayenne - en eller to klemmer - til supper og saucer ofte vil have et næsten ikke målbart effekt på smag , mens rampe op dit stofskifte væsentligt
3

Arbejde med en . ernæringsekspert . Kontakt en registreret diætist for at afgøre, hvor meget cayenne vil gøre en indvirkning på dit stofskifte. Hvis du historisk set har undgået krydret fødevarer du sandsynligvis ikke brug for meget til at gøre en stor indflydelse . På den anden side, hvis du rutinemæssigt brænde din tunge med peber og pulver du kan få brug for at tilføje mere cayenne til parabol , før det gør en forskel.
4

Tilføj cayenne kapsler til din daglige vitamin regime. En cayenne kapsel to gange om dagen kan stimulere dit stofskifte , uden at du behøver at spise masser af krydret mad. Hvis du oplever halsbrand, dog huske på , at tage en pille kan forårsage dette på samme måde , at spise varm fødevarer kan. Arbejd med din læge for at bestemme den bedste måde at indarbejde cayenne i din kost.
Hoteltilbud