Kiksdiæten: Oversigt, Vægtstab og Historie

Baggrund

Ifølge dr. Sanford Siegal, opfinder af "Kiksdiæten" (Cookie Diet), kan biscuits/kiks være nøglen til vægttab.

Historie

I 1975 opfandt dr. Siegal diæten for at hjælpe sine patienter med vægttab. I 2007 blev den gjort tilgængelig for offentligheden.

Kostplan

• 6 kiks om dagen – lavet med en hemmelig protein- og aminosyreblanding
• Aftensmad: Lavt fedt kød + 1 kop grøntsager

Resultater

Ifølge dr. Siegal kan man tabe ca. 6,8 kg (15 lbs) pr. måned.

Pris (som fra 2010)

En uges forsyning koster $59,95 på dr. Siegals hjemmeside.

Vigtige Overvejelser

Daglig kaloritilladelse er ca. 800 kalorier. USDA's retningslinjer anbefaler minimum 1.000 kalorier dagligt. Dr. Siegal hævder dog, at kiksene dækker næringbehovet.

Advarsel: Så lavt kaloritilskud bør kun foregå under lægekontrol. Det kan føre til næringssvind, muskeltab og metabolisk nedgang.

Andre Versioner

Variationer findes via andre virksomheder som Smart for Life og Hollywood Diet Store.