Keto Diet Foods

keto (eller Ketogen ) Kost er en specialiseret kost plan, der bruges oftest til behandling af beslaglæggelse lidelser, såsom epilepsi hos børn. Fødevarerne er generelt højt fedtindhold og lavt kulhydrat .
Fakta

Ketogen henviser til produktionen af ketoner , et stof , der dannes i kroppen, når fedtet er brændt for energi . Det er senere udskilles via urinen. Kosten bidrager til at reducere antallet af anfald hos nogle mennesker , men det er stadig uklart , hvorfor denne effekt opstår .
Typer af fødevarer

Mad er opdeles i tre kategorier på ketogen diæt : . begrænset , ubegrænset og fedtholdige fødevarer
ubegrænset Foods

Eksempler på ubegrænset fødevarer omfatter grøntsager ( broccoli , salat, spinat ) , kunstige sødestoffer og usødet frugt.
begrænsede Foods

fødevarer, der er begrænset på ketogen diæt er sukkerholdige snack fødevarer som slik og andre emner, som indeholder sukker.

Fed mad

Fed mad opfordres i denne diæt . Eksempler omfatter bacon , hotdogs , chips , nødder, fløde , æg, mayonnaise og smør.
Hoteltilbud