Hvilken mad kan give maksimalt fedtindhold?

Mad med mættet fedt er bedst kendt for at få dig til at tage på i vægt. Følgende er fødevarer med højt fedtindhold, der kan få dig til at tage hurtigt på i vægt.

- Rødt kød: Bacon, oksekød, svinekød og lam indeholder alle store mængder mættet fedt.

- Forarbejdet kød: Hotdogs, pølser og delikatessekød er også høje i mættet fedt og usunde.

- Stegt mad: Pommes frites, kartoffelchips og andre stegte fødevarer er fyldt med usundt fedt.

- Sukkerholdige drikkevarer: Sodavand, energidrikke og andre sukkerholdige drikke er høje i kalorier og kan føre til vægtøgning.

- Sødet kaffe: Kaffedrikke som lattes og cappuccinoer, der er fyldt med sukker og fløde, er også høje i kalorier.

- Is: Is er en mad med højt kalorieindhold, der også er højt i fedt og sukker.

- Chokolade: Chokolade slikbarer, chokoladekage og andre chokoladedesserter er alle høje i kalorier og fedt.