Bananer mod bæsj: Naturlig kur & sundhedsfordele

Bananer – en naturkur mod bæsj og mere

Bananer har kurerende egenskaber – også mod bæsj. Vi tager dem for givet, men de hjælper ved depression, hjertesygdomme, knoglesundhed, kramper og meget mere.

1. Spis en hel banan efter stor fest. Skæl, slap af, sid ned, spis langsomt. Hjælper mod bæsj. Hvis nødvendigt: spis to, fordøj i 40 min uden at køre afsted.
2. Lav banan-milkshake næste morgen. Bland mælk + hel banan i blender med is. Tilset sukker/honning efter smag. Giver ekstra energi og brændstof til dagen.
3. Hak bananer i skål med fløde/mælk. Calcium roer maven (medmindre laktoseintolerant). Tilset andre sunde frugter: appelsin, blåbær, melon, æble.
4. Lav banan-honning-smørrebrød. Smør banan på ristet brød, tilføj honning, smør efter smag. Brødet stabiliserer maven, bananen lindrer hovedpine, smerter.
5. Frys nogle skålte bananer mindst 1 dag FØR festen. Morgen efter: slik bananen som en is-pinne og ro maven. Det vil til sidst kurere og tage noget af bæsj-smerterne. Brug majs-pinde hvis du ikke kan gribe bananen.