Skummetmælkspulver næringsfakta & fordele – 4 spsk portion

Skummetmælkspulver er en form for dehydreret mælk, der kan bruges til bagværker og visse slags sødvarer. Enhver, der bruger skummetmælkspulver, bør forstå, hvad de tilføjer til deres mad i hensyn til ernæring.

Portion

Der er flere typer skummetmælkspulver på markedet, hver med et unikt tag på produktet. Denne specifikke guide fokuserer på 4 spsk. af et instant skummetmælkspulver.

Kalorier

Der er 90 kalorier i en 4 spsk. portion pulveriseret skummetmælk. Det giver en hel kop flydende skummetmælk.

Fedt

I modsætning til almindelig mælk har skummetmælk intet fedtindhold. Der er 0 g fedt per 4 spsk. portion.

Protein

Skummetmælkspulver er stadig en god kilde til protein. En portion giver 9 g protein. Det er 18 procent af din daglige anbefalede mængde protein.

Calcium

Skummetmælkspulver bevarer stadig calciumegenskaberne af flydende mælk. En enkelt portion har 25 procent af din daglige anbefalede værdi af calcium.