Den bedste Juice opskrift at få din daglige Probiotika

Probiotika er levende , venlige planter ( mikroorganismer) , som lever i menneskets fordøjelseskanal . De tilføjes til de fødevarer, vi spiser til at understøtte den samlede wellness , balance de gavnlige bakterier i tarmen, opveje bivirkninger fra at tage antibiotika og lette mange gastrointestinale symptomer såsom diarrhea.The fordøjelseskanalen er ansvarlig for en stor del af vores immunsystem . Når du tager probiotika , kan du øge dit immunforsvar ved at styrke og afbalancere dit fordøjelsessystem. Probiotika og juice

drikke frisk frugt-og grøntsagsjuice giver din krop til at absorbere deres næringsstoffer hurtigere end det kunne spise forarbejdede og kogte fødevarer. Frisk juice bevarer de naturlige enzymer i rå frugt og grøntsager , og disse enzymer spiller en rolle i at konvertere den mad vi spiser til energi og styrke kroppens stofskifte. Saftpresning friske , rå frugt også giver kroppen vitale fytokemikalier, der hjælpe med at opbygge immunforsvaret og kæmpe mod sygdomme.

Ved at kombinere saftpresning med probiotika , kan du være sikker på, at du får de vigtige næringsstoffer, din krop har brug for at opretholde og reparere sig selv og give den energi og vitalitet til at håndtere de udfordringer, som du står over for hver dag .

Probiotiske Kilder

Probiotika kan findes i visse fødevarer , såsom kefir , yoghurt, miso , tempeh , nogle frugtsaft og soja drikkevarer , og det kan findes i kosttilskud, der kommer i flydende , kapsel og som pulver.

Til vores formål , du vil have en probiotisk kilde, som kan være nemt tilføjes til en saft opskrift. Du kan vælge en flydende probiotisk supplement formel , tilsæt yoghurt eller kefir og sojamælk , eller du kan drys pulveriseret probiotisk supplement i din saft opskrift .
Probiotic Juice opskrift

1 kop kefir eller yogurt1 /2 kop granatæble juice1 /4 kop frisk blueberries1 /2 kop tranebærsaft ( usødet ) 1 lille banana1 /2 kop frisk appelsin juiceHandful frisk babyspinat

Kombiner alle ingredienserne i en blender og blend indtil glat.
Konklusion

bedste saft opskrift til at få dit daglige probiotika er en, som du vil nyde at drikke hver dag. Start med de ingredienser, der er anført , men derefter vælge de ingredienser, som du kan lide og udvikle din egen opskrift på denne magt drik. Hvis du ønsker at gøre denne drik til at erstatte et måltid, kan du også tilføje et scoop af dine foretrukne protein pulver og nogle jorden hørfrø . Eksperimenter med forskellige frugter og grøntsager , indtil du rammer på noget, du elsker. Det vil ikke tage lang tid for dig til at føle de fordele såsom øget energi og vitalitet og færre fordøjelsesproblemer.
Hoteltilbud