Fordelene af Sweet Corn

Sukkermajs er en populær side parabol til et solidt måltid . Kornet kan dyrkes nemt , men kan også købes i dagligvarebutikker og landmænd markeder . Der er flere fordele ved at bruge , og spise , sukkermajs . Koste

Sukkermajs er relativt billig . Priserne varierer afhængigt af køb site. Landmænd markeder skære ud midt mand , hvilket gør det billigere måde at købe majs. Generelt priserne spænder fra $ 1,50 til 3,50 for 11:50 kornaks .
Nem tilberedning

Sukkermajs er nem at tilberede. Sukkermajs er kogt til at koge kernerne og forbedre smagen af majs.

Typer af Forberedelse

Sukkermajs kan spises lige off af kolber , men kan også blive afskåret af kolber. Sukkermajs kan bruges i supper , salater og salsaer .
Næringsværdi

Ifølge USDA , en lille majskolbe har mindre end 100 kalorier . Sukkermajs er en fedtfattig mad (kun 1 g pr øre) , men samtidig give 10 procent af din daglige anbefalede mængde af kostfibre.
Vitaminer og mineraler

Sød majs er en god kilde til thiamin (13% daglige værdi ) , folat (10% ), C -vitamin (9 %) og fosfor ( 9%).
hoteltilbud