Vitaminer til Nyre Sundhed

Hver dag, dine nyrer filtrere to quarts af affald og overskydende vand fra 200 liter blod. Uden denne funktion ville din krop bliver fyldt med giftstoffer . At holde dig nyrer sundt, er det vigtigt at tage vitaminer for at hjælpe nyre cirkulation og heling. Vitamin D

Mennesker med kroniske nyreproblemer eller nyre dialysepatienter tendens til at være lav i D-vitamin D-vitamin er aktiveret i nyrerne ind i det er brugbar form , calciferol . Uden D-vitamin, din krop kæmper for at kontrollere mængden af ​​fosfor og calcium i blodet . Biskjoldbruskkirtlerne begynde at producere parathyreoideahormon for at tage calcium fra knoglerne. Dette fører til knogleskørhed og smerte. Du skal få dit blod arbejde , før du tager en stor dosis af D-vitamin , men fordi det kan give sundhedsmæssige problemer.

Nyresten

mennesker med risiko for nyresten har fundet tilskud af vitamin B6 og magnesium nyttige. I nogle tilfælde kan et højt indtag af B6 nedsætte niveauet af urin oxalat niveauer. For nyresten at danne , skal det organ have høj oxalat og calcium fosfat niveauer i urinen.

Calciumphosphat og magnesium ammonium fosfat sten, nyresten kan opløse , når du gøre urinen mere surt . En måde at gøre det på er ved at tage vitamin C. Selvom visse nyresten består af oxalat, vil tage C-vitamin ikke øge dine chancer for at danne disse sten .

Andre næringsstoffer

p Der er talrige andre næringsstoffer, som du kan tage for at fremme nyre sundhed. Tag 1.500 mg calcium og 750 mg magnesium dagligt. Disse to mineraler bør tages sammen for at sikre en sund balance. Coenzym A hjælper med at fjerne giftstoffer fra kroppen . Vitamin B6 ikke kun reducerer nyresten dannelse , men også sænker væskeretention. Inhibitcrystal dannelse i urinen ved at tage 50 mg zink. Støtte immunfunktionerne ved at tage vitamin E. stimulere dine nyrer med tilskud af kalium , men ikke hvis din serumkaliumniveau er forhøjet. L- arginin og L-methionin forbedre nyrefunktionen og er nyttige for patienter nyresygdom. Tag multimineral kompleks til at korrigere mineral depletion.Before tage vitaminer , så spørg din læge om, hvad det bedste vitamin plan er for dig.
Hoteltilbud