Klar væske Diet Retningslinjer

En klar væske kost er en en, der udelukkende består af fødevarer og drikkevarer, der er klar , hvilket betyder at du kan bogstaveligt talt se igennem dem . Denne type kost er anbefalet af læger på et kort sigt at forberede dig til medicinske tests såsom blod arbejde og colonoscopies , og før eller efter operationen. En klar væske kost kan også være nyttige, når du oplever kvalme , diarré eller svær halsbrand. Særlige overvejelser

Følg din læges anvisninger nøje, da der kan være nogle yderligere krav er specifikke for din situation. Hvis du oplever vedvarende mavekramper eller ubehag på en klar væske kost, bør du underrette din læge , sygeplejerske eller diætist .

En klar væske kost giver ikke nok kalorier og næringsstoffer for en afbalanceret , sund kost , så det bør ikke anvendes i mere end et par dage. Hvis du nødt til at følge denne diæt i mere end tre dage, kan du nødt til at drikke en væske ernæring supplement .
P Hvis du er på kost på grund af alvorlig diarré , drikke så meget klar væske som muligt, herunder små mængder af saltede væsker som bouillon , for at forhindre dehydrering. Hvis du er på kost på grund af opkastning, vente, indtil du ikke har kastet op eller haft "tørre allergiske luftvejslidelser " for mindst én time , og derefter begynde at drikke klare væsker , 1 tsk. hvert tredje minut (ca. 1/8 kop i 15 minutter). Vent i 15 minutter , og derefter gentage cyklus én gang, udvikler sig til en kop timen i hyppige slurke .

Brug ikke en klar væske kost for vægttab , ikke kun på grund af dens ernæringsmæssige mangler , men på grund det faktum, at enhver midlertidigt tab vil komme tilbage, når du vender tilbage til at have fast føde.

fødevarer, der er tilladt

vælge fra nogen frugtsaft uden frugtkød , såsom æble juice , druesaft, tranebærsaft , anstrengt saftevand eller frugt punch ( klare væsker behøver ikke at være farveløs , de bare nødt til at være se-gennem ) .

Andre drikkevarer til at omfatte , er kaffe eller te med nogen fløde; klare sodavand eller sportsdrikke (ingen cola eller rod øl ); laktosefri , lave restkoncentrationer tilskud, hvis godkendt af din læge; bouillon ( bouillon eller consomme ); og almindelig mineral eller boblende vand .

Klare snack drikkevarer ligesom Hi -C , Koolaid og de fleste saft bokse er acceptable, hvis fortyndet med halvdelen med is eller vand først . Til dessert , skal du vælge Almindeligt Popsicles (minus enhver pureret frugt eller fiber) , aromatiseret gelatine uden frugt, sukker, honning, gelé , klar sirup og bolsjer .