Tea Leaf Fordele

teblade fordele blev realiseret tusinder af år siden i Kina. Brygget teblade tjente som en tonic , og forskning fortsætter med at afsløre mange sundhedsmæssige fordele. Videnskabelige undersøgelser link forbrug af te som en fordel for en lang række sundhedsmæssige betingelser , fra kræft til huller i tænderne. Den ydmyge te blad kommer fra Camellia sinensis anlæg , en stedsegrøn busk . Denne naturlige ressource er billig, let tilgængelig over hele verden , og eventuelt indeholder medicinske kvaliteter . Flavanoids

Ernæring forskere ser på det terapeutiske samt forebyggende teblade fordele. Sort te er flavanoider har et antibiotikum , anti-inflammatorisk og antiviral virkning. Flavanoider hjælpe med blodgennemstrømningen ved at udvide arterierne og dermed forbedre hjerte-kar- sundhed. Tea naturlig kombination af L- theanine plus koffein kan være ansvarlig for en positiv virkning på den kognitive funktion , som kunne bekæmpe Alzheimers og Parkinsons sygdomme. Forskerne er enige om , at flere undersøgelser er nødvendige , men den rigdom af fytokemikalier i teblade viser sig at være et sundheds- velsignelse .
Naturlægemidler og Blomstrende Teas

Naturlægemidler teblade ikke kommer fra Camellia sinensis bush. Oprindelse i Kina og Mellemøsten, er urtete lavet af urter og er faktisk ikke en te i puristiske forstand. Men disse te -lignende urtete ofte bruges i kinesisk medicin som mavesårsmedicin, beroligende midler, laksantia og afslapning hjælpemidler. Rød te, eller Rooibos , fra Afrika er en urtete , der indeholder aspalathin , en flavanoid der kan bekæmpe hjertesygdomme.

Blomstrende eller blomstrende , te kombinerer sort, grøn og /eller hvid te blade med bundter af blomster . Praktiseres i det sydvestlige Kina , blomsterne bruges ofte indeholde duftende jasmin, hibiscus , lavendel og lilje. Blomsterne bruges til deres egne helbredende egenskaber og drage fordel af tebladene antioxidanter .
Grøn, sort , hvid, Oolong

Grøn te er særlig rig på catechin polyfenoler, der fungerer som antioxidanter . Grøn te holder sin antioxidant egenskaber, selv under behandlingen , hvilket gør fordele stærkere end den gærede sorte te. Men sorte og grønne te indeholder omkring den samme mængde flavanoids pr kop . Chai er sort te kombineret med stærke krydderier . Pu -erh te er sorte teblade presset ind i en kage .

Delicate hvid te er ved at blive undersøgt for dets antibakterielle fordele i at bremse virus og forbedre immunsystemet. Oolong er en semi- fermenteret sort te blade , der indeholder flere polyfenoler end enten grøn eller sort te. Forskning viser, at oolong kan have anti -aging egenskaber.
Brewing Tea

Kunsten at lave te omfatter pletfri udstyr og korrekte udblødning tider. For sort , grøn, oolong og urteteer, stejl mellem 3 og 5 minutter. Hvid te, mere delikat bør emmer 2 eller 3 minutter . Teposer , men bekvem, ikke indeholder den højeste teblade kvalitet. Løse, eller bulk, te tilbyder en længere infusion tid , måske giver flere fordele.
Afslapning og Wellness

En separat sundhed fordel af teblade er den afslappende ritual brygge den. Te kan reducere stress og irritabilitet , hvilket giver en daglig nydelse. Oplevelsen af ​​brygning te og sidde ned til en kop alene eller med venner er en del af at leve godt og være tilfreds .
Hoteltilbud