Hvad hjælper dig Grow Taller

? Enten vi kan lide det eller ej , højde er en meget vigtig faktor i den måde, vi dømmer folk . En undersøgelse foretaget af australske forskere viste, at mænd tjener $ 1.000 pr år mere i gennemsnit for hver to inches højere , de er end middelværdien. Og mens kun 15 % af de amerikanske mænd er over seks meter høj, 58% af Fortune 500 administrerende direktører er højere end seks fødder. Højde er forbundet med magt, betydning og attractiveness.Genetics og miljø er de vigtigste bestemmende faktorer for højde , men der er måder at bidrage til at øge væksten , især før puberteten. Vækstzoner

I hver ende af de lange knogler i den menneskelige børn og unge krop , er der områder af væv, kendt som epifyseskiverne eller vækstzoner . Det er de dele af væv, der giver dine knogler at fortsætte med at vokse. Inden udgangen af puberteten , er disse dele af kroppen er meget sårbare over for skader, endnu mere end den nærliggende ledbånd; konkurrencedygtige sports-og fritidsaktiviteter er almindelige årsager til væksten plade skade.

Under alle omstændigheder et tidspunkt i løbet af ungdomsårene, disse plader hærde og blive knogle. Efter dette punkt , er væksten i det væsentlige forbi. Der er nogle kilder, der tyder på, at øvelser som yoga og pilates kan øge elasticiteten af diskene i din rygsøjle. Der kan være en tomme eller to af vækst i disse teknikker , selv efter puberteten; det er mest sandsynligt højde, der er blevet tabt på hunching eller dårlige arbejdsstillinger .
Kosttilskud
p Der er mange kosttilskud, som hævder at øge din højde . Være advarede om, at ingen af ​​disse er godkendt af Food and Drug Administration , og der er meget lidt videnskabelig dokumentation til støtte for deres effektivitet.

Er sagt, der er nogle beviser for , at visse aminosyrer, såsom L- arginin eller lysin, kunne stimulere hypofysen i unge teenagere til at producere mere af det menneskelige væksthormon (HGH) , at din krop naturligt producerer at stimulere væksten. Disse effekter er uprøvede , men aminosyre kosttilskud er naturlige, så hvis det tages som anvist , er der involveret meget lille risiko.

HGH behandlinger

Menneskelige vækst hormon ( hgh) er et meget delikat og sofistikeret protein molekyle. Det findes kun i mennesker. Der er masser af kilder på nettet for væksthormon fra dyr , eller for HGH spray eller piller. Disse er sikker på at være svindel; undgå dem.
p Der er en farmaceutisk kvalitet af HGH , som kun er tilgængelig med en læges recept og kan kun administreres via injektion. Hvis du er bekymret for dit barns vækst , konsultere en læge om at følge et kursus af HGH behandlinger. Hvis dit barns hypofysen er ikke til at producere en tilstrækkelig mængde af HGH på egen hånd, kan lægen ordinere et sådant kursus . Bemærk, at fordi epifyserne over tid, HGH behandlinger er kun nyttigt for børn og unge teenagere . Også HGH er en meget kontrolleret stof , så hvis dit barn spiller konkurrenceidræt , skal du sørge for at konsultere de retningslinjer for HGH brug.

General Sundhed
p Alle disse behandlinger og kosttilskud til side, er der nogle generelle retningslinjer, der kan bidrage til at sikre , at børn og unge teenagere vokse til deres fulde potentiale. Spise en sund, afbalanceret kost , sove i otte timer en nat , undgå store mængder af koffein og holde et lavt niveau af stress vil holde væksten fra at blive hæmmet.
Hoteltilbud