Ernæring Information i grøntsagssuppe

Grøntsagssuppe er en solid klassiker og er et perfekt måltid til kolde dage . Der er positive og negative ernæringsmæssige fakta at overveje, når tilføjer grøntsagssuppe til din daglige kost . Servering

Denne vejledning fokuserer på to ernæringsmæssige guider fra USDA. Den første er 1/2 kop servering af Campbells kondenseret grøntsagssuppe . Den anden er en generisk USDA definition for en grøntsagssuppe med en 1- kop servering.
Fat

En fordel ved grøntsagssuppe er lavt fedtindhold. Mens USDA definition har 4 g per portion , Campbells har kun 1 g fedt pr servering .
Natrium

Natrium er et stort problem med dåse suppe . En servering af Campbells grøntsagssuppe har 890 mg natrium, eller 37 procent af dit daglige værdi.
Protein

Campbells version af grøntsagssuppe har 4 g protein , hvilket er på niveau med USDA generiske suppe. Det er 8 procent af dit daglige værdi af protein .
Vitaminer

USDA definition af generisk grøntsagssuppe har 120 procent af dit daglige værdi af vitamin A og 25 procent af dit daglige vitamin K per portion . Campbells har 60 procent af vitamin A pr servering .
Hoteltilbud