Type af Sure Foods

Kost højt i sure fødevarer kan give sundhedsmæssige problemer i individer som mavesår, migræne, tænder temperatur følsomhed , huller i tænderne , sure opstød , tør hud , utilpashed, humørsvingninger --- og kedelig hud , hår og negle . Protein

fleste proteiner --- herunder svinekød, oksekød, lam , kalkun, skaldyr og finner fisk --- indeholder høje surhedsgraden , der bliver mere sure på grund af forberedelse i olier , saucer, smør og dej indeholder mættet fedt og æg .
Dairy

Mejeriprodukter såsom æg , yoghurt, mælk, ost og is er sure fødevarer , der ofte forekommer i bagværk , smoothies , cremede supper , instant måltider, snacks, chokolade og kaffe --- og er meget udbredt i italienske retter, mexicanske entrees og franske køkken.

Korn og nødder

brød og pasta , peanuts , cashewnødder , pistacienødder , honning og fødevarer, der indeholder kunstige sødestoffer og krydderier er højt syreindhold .
sure og alkaliske Frugt

Sure frugter såsom jordbær, blåbær , hindbær, æbler , appelsiner og bananer kan afbalanceres ved indtagelse af alkaliske frugter, herunder kalk , vandmelon, avocado , grapefrugt og tomat .
Balance syreholdig mad med grøntsager

Grøntsager er basiske fødevarer , foruden de fleste frø og korn , hør og olivenolie , vegetabilsk bouillon , vand og krydderier såsom hummus og tahini . Ved at kombinere alkaline -baserede fødevarer med syreholdige fødevarer saldi ernæringsmæssige indtag for en sund pH.
Hoteltilbud