Hvordan at slippe af gas Naturligvis

Hvordan at slippe af gas Naturligvis er helt let opgave. Her er et par tips og tricks til at få dig på rette spor . Ting du skal
aktivt kul
Kombu myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Først og fremmest skal du tygge din mad godt. Ved ikke rigtigt at starte fordøjelsen med fuldstændig tygning af din mad Gas vil bygge op eller bliver snarere lugtende . For at undgå dette , og at begynde at behandle Gas naturligvis skal du grundigt tygge maden.
2

Vær opmærksom på din vejrtrækning vaner. En stor del af den gas, udvist af nogle mennesker rent faktisk kommer som et resultat af at sluge det , på grund af tyggegummi tygge, rygning mv Dette introducerer gasser, der ikke vil være let absorbere ind i kroppen og dermed skal frigøre naturligt i form af gas, ved at være opmærksom på dette , du kan stoppe det eller reducere det væsentligt.
3

Next se din kost . Hold dig væk fra store måltider af fedtholdige fødevarer , nogle sukker og kulhydrater . Disse fødevarer med store kilder til disse (såsom bønner) vil medføre problemer med at absorbere , og dermed vil producere langt mere gas , der vil andre fødevarer. Lær disse fødevarer eller de fødevarer, der får dig til at passere gas og holde sig væk.
4

Derefter kan du se på at få et par hurtige løsninger . Fennikel frø er meget populære ( en hurtig , hvordan man er knyttet nedenfor). Også populær er Aktivt kul , blot tilføje et par spiseskefulde til et glas vand og drink.Also kan du prøve at neutralisere lugt, tilføje pebermynte olie til noget vand og drikke for at give din gas en dejlig minty lugt. Eller du kan gå og se op den vegetabilske Kombu . Kombu er solgt i mange asiatiske købmandsforretninger og er kendt for at modvirke effekten af ​​gas. Bare en lille stribe af Kombu og du vil blive indstillet. Et andet godt middel er bukkehornsfrø , bland dem med lige del dild . Hver dag tager omkring 5 gram , og det bør styre flatulens .
Hoteltilbud