Anti-Candida kost & forstoppelse: Forståelse af forbindelsen

Fakta

Ifølge Daily Mail-website, opstår candida-gær, når Candida albicans, som normalt lever i skeden og fordøjelsestrakten, kommer ud af kontrol. Selvom en overvækst af candida kan forårsages af forstoppelse, kan det også forårsage forstoppelse.

Betydning

Nogle mennesker oplever forstoppelse, når de er på en anti-candida kost, muligvis fra mangel på fiber fra frugtkilder.

Symptomer

Ifølge Colon Cleansing Constipation Remedies-website, inkluderer forstoppelsessymptomer to til tre afføringer om ugen; en lille, pellet-lignende afføring; og en øget hyppighed og lugt af gas.

Forebyggelse/Løsning

Hvis forstoppelse er tilbagevendende, foreslår AskShelley.com en "rensning" via kolonnirrigation, saltvands-klistre, kaffe eller olie-tinktur, eller afføringsmidler. Siden anbefaler også at holde sig velhydreret og få masser af motion.

Advarsel

Stram ikke, når du har en afføring, eller du kunne udvikle hämoroider – små årer tæt på rektum-overfladen, der brister under pres. Konsulter en læge, hvis forstoppelse vedvarer.