Fiskeolie til børn: Fordel, dosering & hvad du kan forvente

Hvorfor børn har brug for Omega-3

Fiskeolie, kendt for sine Omega-3 fedtsyrer, er ikke kun gavnlig for voksne, men også for børn. Ligesom hos voksne reducerer fiskeolie inflammation hos børn. Dette sikrer en sund hjerne, hjerte, led, immunsystem og fordøjelsestrakt. Dog har videnskabelige studier fundet specielle fordele af fiskeolie for børn.

Dokumenterede fordele for børn

• Adfærd: Det blev fundet, at urolige børn, der indtog fiskeolie, havde forbedret adfærd. Ud af de 47 procent af børn med "dårlig" adfærd i testgruppen, var kun 4 procent tilbage som urolige.
• Koncentration: Brugen af fiskeolie viste at forbedre koncentration hos børn. I studiet kunne mange toårige tale i fulde sætninger snarere end kun enkelte ord før indtag af fiskeolie.
• Binding: Interessant nok forbedrede brugen af fiskeolie hos børn bindingen med deres forældre. Denne effekt kan måske være en bivirkning af bedre adfærd og koncentration.
• Accelereret læring: I den videnskabelige studio fremskred læring et målinger på ni måneder på kun en fem-måneders periode. Denne læringstilvækst var primært i udtryksfuldt sprog og oral kommunikation.
• Dysleksi: Selvom det ikke er en kur, har fiskeolie vist at forbedre dysleksi hos børn.