Terapeutiske Diætters Rolle i Sundhed & Velvære

En terapeutisk kost er essentielt det, det siger, det er – terapi for din kropp. Kost spiller en nøglerolle i, hvordan vores kroppe fungerer, så det du spiser kan påvirke din sundhed positivt eller negativt. Mens du kan oprette din egen terapeutiske kost til at håndtere træthed eller stress, kan læger eller dietister foreskrive en. Sørg for at stille spørgsmål og forstå begrænsningerne og ræsonnementet bag kosten for at få den største gevinst.

Vægtkontrol

En af de mest almindelige grunde til en terapeutisk kost er vægtkontrol – enten at tage på eller tabe. De, der er alvorligt undervægtige, skal være forsigtige med hvordan og hvad de spiser for at undgå at bringe essentielle kropssystemer ud af balancen. Alternativt kan overvægtige/fetma-lidende have brug for en terapeutisk kost til sikkert og effektivt at tabe vægt, især ved alvorlige medicinske tilstande.

Håndtering af Sygdomme & Lidelser

Mange almindelige sygdomme som kranspulsåresygdom og diabetes kræver en terapeutisk kost. Nogle gange kan en terapeutisk kost eliminere behovet for medicin til behandling. Alternativt kan den hjælpe med at reducere bivirkninger eller problemer forbundet med medicinske behandlinger som kemoterapi eller dialyse.

Mental & Emotionel Sundhed

Forskning dating til Hippokrates viser, at vores mentale og emotionelle kapaciteter er ekstremt følsomme over for, hvad vi spiser, og nyere studier har identificeret nøgle-næringsfaktorer til god hjerne-kemi. Terapeutiske diætter bruges nogle gange til at fremme mental/emotionel sundhed og reducere symptomer på depression, angst eller ADHD.