Stevia: Naturlig sødmefordele, oprindelse og anvendelse
Oprindelse
Stevia-planten er hjemmehørende i Brasilien og Paraguay. Arter af planten findes overalt i Syd- og Centralamerika.
Egenskaber
Det botaniske navn for Stevia er Stevia Rebaudiana. Planten er også kendt som honningblad, sød urt, Yerba Dulce, slikblad, Ka He og Paraguayansk sød urt. Steviosid, udtrækket fra Stevia-blade, har 30 til 45 gange sødheden af sukrose.
Sundhedsfordele
Stevia er en naturlig sødme, der antages at hjælpe med at forebygge diabetes. Den har også antibakterielle egenskaber og bruges til at lindre blødende tandkød, forebygge tandbelæg, og behandle halsbetændelse.
Kommerciel anvendelse
Stevia er en lav-kalorie naturlig sødme. Den bruges som smagsforstærker i morgenmadscerealer, brød, juicer, sorbetter og slik. Den bruges også til at give smag til sodavand og til at tilføje smag til tandpasta og mundvand.
FDA
FDA har ikke specifikt godkendt Stevia til brug som fødevaretilsætningsstof, men har givet det status som Generally Recognized As Safe (GRAS) i december 2008.
Ernæring
- Sukrose i sukkerør: Forstå sødemidlet
- Avocado-næring: Sundhedsfordele & næringssindhold
- Astaxanthin: Fordele, Funktioner & Videnskabelig Forskning
- Kalorierestriktion: Fordele Uden for Vægttab - Forskning og Indsigt
- Sjove ernæringsspil til børn: Fremme sunde spisevaner
- Jernrige fødevarer: Boost din sundhed naturligt
- Mejerifri & højt-fiber kost: Lindring til fordøjelsesproblemer
