Linolsyre vs. cetylmyristoleat: Forstå forskelle & fordele
Linolsyre
Linolsyre er en polyumættet omega-6 fedtsyre fundet i cellemembraner. Kroppen har brug for linolsyre til at producere prostaglandiner, hormonlignende stoffer, der er essentielle for udvidelse og konstruktion af blodkar, sammentrækning og afslappning af glatte muskler og moderering af inflammation.
Cetylmyristoleat
Når fedtsyren myristolensyre kombineres med cetylalkohol, en langkædet alkoholmolekyl, er resultatet cetylmyristoleat. Cetylalkohol, først afledet fra olie fra spermhval, opnås nu normalt fra palmitsyre, en mættet fedtsyre fundet i palme- og kokosolie. Cetyl har et voksagtigt udseende, når det afkøles. Det har en smørlig konsistens ved stuetemperatur.
Mistænkte fordele af linolsyre
Linolsyre bruges til at tilføje omega-6 til margariner, og antages at være essentielt for den korrekte vækst af spædbarn. Tilskud, der indeholder linolsyre, bruges af bodybuildere, fordi det antages at mindske niveauer af legemsfedt og øge frit kropsmasser. Kliniske forsøg antyder, men beviser ikke, at linolsyre måske hæmmer kræftceller og reducerer inflammation og hjælper med at forhindre forærdelse af arterier.
Fordele af cetylmyristoleat
Fordele af cetylmyristoleat er påstået, men ikke bevist, af klinisk forskning. Cetylmyristoleat siges at virke som en super biologisk smøremiddel, der hjælper muskler med at gliede jævnt over andre muskler såvel som burser i leddene – de sække med væske, der polstring knoglerne. Det påstår at gøre disse væv mere fleksible. Det ser ud til at hjælpe med at modulere immunsystemet, hvilket gør det effektivt i behandling af lupus, reumatisk artritis, multipel sklerose og andre sygdomme af det autoimmunsystem.
Cetylmyristoleat-kontrovers
Harry W. Diehl, en forsker ved National Institutes of Health, krediteres for at have opdaget cetylmyristoleat så tidligt som 1962. Han kunne ikke få interessen fra et lægemiddelselskab, fordi cetylmyristoleat forekommer naturligt og derfor ikke kan patentere. Diehl brugte det til at behandle sin egen osteoartritis i 1991. I 1994 publicerede han en artikel om stoffet i Journal of Pharmaceutical Sciences. Food and Drug Administration har endnu ikke godkendt påstandene om nyttigheden af cetylmyristoleat. Forskning i fordele af stoffet pågår.
Ernæring
- Frugt & Grønt til Stærke Knogler: En Næringsmæssig Guide
- Lever-detox faste: Fordele & sikre praksisser
- Florida frugter & grøntsager: Hvad der vokser bedst & hvornår
- Fødevarer for Hjernesundhed: Boost Din Hukommelse Naturligt
- Top calciumkilder: Boost knoglesundhed & velvære
- DIY Chokoladefontæne: Opsætning og chokoladeguide – Spar penge!
- Øg din stofskifte & energiniveau: Simple strategier
